Советы для тех, кто впервые отправляется в трек в Непале
Трек Гхорепани — Пун-Хилл считается одним из самых лёгких многодневных треков в Непале по нескольким причинам. Невысокая относительно высота, короткая продолжительность (пять дней в пути) и использование хорошо обозначенных троп делают его идеальным вводным маршрутом по Непалу.
Из Катманду путешественники садятся на автобус до Покхары, а оттуда едут на машине к началу трека в Наёпуле. Для этого маршрута есть два варианта: можно идти по часовой стрелке, то есть: Наёпул — Биретханти — Хилл — Тикхедху́нга — Гхорепани — Пун-Хилл — Тадапани — Гандрук — Шаули Базар — Наёпул, либо выбрать обратное направление.
Трек начинается в Наёпуле, в нижнем правом углу карты.
Треки, которые здесь классифицируются как «лёгкие», всё же не всегда бывают прогулкой в парке. Это, в конце концов, Непал: родина Эвереста, где восемь из десяти высочайших вершин мира и восемь из четырнадцати восьмитысячников. Именно здесь местные вежливо усмехаются, когда вы говорите, что самая высокая вершина, которую вы покоряли, — 3000 метров над уровнем моря. Если вы новичок в многодневных треках на высотах выше примерно 2500 метров, велика вероятность, что вам потребуется подготовка.
Несколько вещей, которые стоит помнить, если вы впервые идёте в трек по Непалу.
Как правило, в Непале бывают два типа треков: походы до базовых лагерей и походы от деревни к деревне (которые также могут быть частью более длинного похода до базового лагеря — маршрут Пун-Хилл, к примеру, является частью трека до базового лагеря Аннапурны). В обеих категориях в основном используются тропы, которыми местные пользуются десятилетиями, а из-за горного рельефа они часто включают огромное количество каменных ступеней.
Эти ступени распространены по всему Непалу и служат для соединения горных деревень и поселений. Их сооружали сами жители из местного камня; ступени неровной высоты и неправильной формы, поэтому при спуске стоит соблюдать осторожность. Одна единственная часть трека до Пун-Хилла включает невероятные 3200 ступеней — и это только для первой половины дня, так что если вы привыкли ездить на лифте или ходить по ровной поверхности, вам придётся много тренироваться. Как минимум за три месяца до поездки в Непал избегайте лифтов и начните каждый день подниматься и спускаться по лестницам.
Тип снаряжения, которое вам нужно взять, будет зависеть от времени года, когда вы отправляетесь в поход. Хотя я обычно начинаю с проверки прогноза погоды, на форумах путешественников легче всего понять, чего ожидать — люди задают практические вопросы о погодных условиях, которые их ждут, и ответы даются с учётом интересов иностранных туристов. Если вы едете с туркомпанией или гидом, спросите их о погоде: они подскажут, насколько реально заниматься активным отдыхом в тот или иной период.
Я делал свой трек в начале мая, что, как скажет любой опытный гид, — предмуссонный сезон в Непале. Это означает довольно большую вероятность дождя, пасмурное небо и температуры от 20 градусов на низких уровнях до десятих и единичных градусов выше 3000 метров. Я взял с собой следующее: базовые слои из мериносовой шерсти с короткими и длинными рукавами, одну флисовую куртку с капюшоном, один гибридный софтшелл (софтшелл с лёгкими утеплёнными панелями) и один водонепроницаемый слой.
Для Катманду и Покхары мне оказалось душно даже в футболке, а водонепроницаемый слой пригодился, когда на третий день пошёл дождь с градом. Я также был рад, что не взял толстую пуховую куртку — она добавила бы лишнего объёма, веса и тепла, даже для подъёма в 4 утра на Пун-Хилл (3210 м), который был единственным моментом, когда я использовал все четыре слоя одновременно. Если вы, как и я, быстро согреваетесь во время ходьбы, лучше иметь систему наслоения, которую можно снять или надеть по мере необходимости. Для треков до базовых лагерей толстая утеплённая одежда более необходима из-за большей высоты и открытых участков маршрута.
Хотя в Катманду есть несколько надёжных аптек, само собой разумеется, что надо брать с собой все необходимые лекарства, включая безрецептурные средства, к которым вы привыкли.
Несколько слов об горной болезни:
Вы, вероятно, будете прибывать в Непал через Катманду, который расположен на высоте около 1400 метров. Шансы заболеть горной болезнью на этом уровне невысоки, но высота по-разному влияет на людей, поэтому внимательно следите за своим состоянием по мере набора высоты, независимо от выбранного маршрута.
Симптомы горной болезни включают головные боли, рвоту, потерю аппетита, слабость и головокружение. Для облегчения этих симптомов альпинисты используют препарат Дайамокс. Горная болезнь мало связана с возрастом или физической формой: у одних людей симптомы выражены сильнее, у других — слабее. У меня на треке были два дня диареи, а на второй день началась рвота — я терял всё, что съел. Хотя расстройство желудка и рвота могут быть симптомами ОАГ (острой горной болезни), я полагаю, что в моём случае это было связано с чем-то, что я съел. Признаком ОАГ, в котором я уверен, была потеря аппетита (это затруднило восстановление после «пищевого» недомогания), и аппетит вернулся почти сразу в последний день трека, когда мы спустились на более низкие высоты.
Вкратце: болеть несколько дней в походе — это неприятно, поэтому следите за самочувствием и сообщайте гиду о любых тревожных симптомах.
Берите с собой комбинацию долларов США и, если можете обменять непальские рупии до поездки, возьмите их тоже.
(Малайзийцы могут менять ринггиты в Катманду, так что, возможно, вам удобнее иметь смесь долларов и малайзийских ринггитов.) Доллары предпочитают турфирмы и большинство гидов, а рупии нужны для мелких расходов: еда, закуски, сувениры, лекарства, а также платные горячие души и ночёвки в гестхаусах на тропе. Некоторые гестхаусы берут плату за wi‑fi и за использование розеток — эти расходы, как и цены на еду и напитки, растут с высотой.
Если вы идёте по организованной программе и уже оплатили трек, дополнительно 1500–2000 непальских рупий за, скажем, десятидневное пребывание в Непале в целом будет более чем достаточно. После оплаты трека останутся только мелкие расходы, которые я упомянул выше, питание, не включённое в тур, и покупка снаряжения в последний момент — давайте признаем, у всех всегда найдётся что-то прикупить.
Что за путешествие без небольшой драмы, верно?
Драма началась после того, как мы выехали из Катманду в начале трека. Мы — я, мой гид и мой портер — были в автобусе, отправившемся в 7 утра в Покхару, когда через два часа после отъезда мы выехали на шоссе Притхиви и застряли в ужасной пробке. Затор тянулся вдоль горного склона, насколько хватало глаз. Когда стало ясно, что движение не сдвинется, один из работников автобуса ушёл разузнать причину и позже вернулся с сообщением, что грузовик столкнулся с мотоциклом в двух милях вперёд. Было утреннее движение, и затор, по всей видимости, тянулся на шесть-семь миль.
Наш автобус простоял на шоссе три часа; за это время происходило много чего: проехали по крайней мере четыре скорые с сиренами (возможно, одна и та же туда‑обратно); родители с детьми вышли из автобусов и пошли пешком в школу; пассажиры и водители курили и разговаривали; а я фотографировал реку Тришули с её ущельями и террасами рисовых полей. В Покхару мы прибыли только в шесть вечера — на шесть часов позже, чем планировали.
Сложные дорожные условия, поломки транспорта и плотность движения — всё это способствует задержкам, которые могут происходить регулярно в Азии. Любой, кто знаком с поездками или жизнью в Азии, знает это. Задержки раздражают, но если сохранять спокойствие и открытость, поездка принесёт больше удовольствия.
Если вы планируете записаться на поход с гидом, советую выбрать авторитетную и опытную непальскую трековую компанию.
Организованный трек обычно включает гида и портера — не стоит рассматривать их как лишние расходы: это способ поддержать местную туристическую индустрию и убедиться, что ваши деньги идут напрямую местным. И, честно говоря, гид сильно облегчает жизнь, если вы впервые в стране.
После переписки по электронной почте я выбрал катмандускую компанию Nepal Hiking Team, которая предложила подходящий маршрут в течение нескольких часов после моего запроса. Они также пошли навстречу, когда мне пришлось изменить дату отправления за три недели до поездки. Я бы не получил такое удовольствие от трека без моего гида и портера, которые были крайне терпеливы со мной в дни, когда я болел. Я с уверенностью мог бы порекомендовать эту компанию всем, кто планирует трек в Непале.
Хотя я рекомендую Nepal Hiking Team новичкам, альтернативой может быть поход без гида и/или портера либо поиск гида и/или портера уже по прибытии в Непал. Я видел многих иностранных туристов, которые шли с рюкзаками в одиночку, так что это вполне возможно. Однако, понёсший рюкзак несколько дней по Кливлендскому уэйю, я бы не хотел повторять это в Непале. Если вы предпочитаете ходить без треккомпании или хотите найти гида на месте, спросите в отеле или поищите в Катманду или Покхаре. Двух полных дней обычно достаточно, чтобы всё организовать.
Это первая из как минимум двух статей о моём треке в Непале, который я оплачивал сам. Я благодарен Ганга Радж Тхапе и Балараму Тхапе из Nepal Hiking Team за их поддержку, внимательность и сервис. Огромное спасибо также моему гиду Бхиму и портеру Прему за их помощь и терпение в течение шести дней, которые они провели со мной, особенно в те дни, когда я был болен.