Новости ЗОЖ

Холод и короткий световой день отражаются не только на настроении, но и на самочувствии.

Дневной сон особенно полезен людям с напряженным ритмом работы, рассказала эндокринолог Оксана Завальная. В своем Telegram-канале врач призвала россиян придерживаться этой привычки для хорошего самочувствия….

Все мы наверняка знаем, что ягоды — кладезь полезных веществ для организма. С их помощью можно бороться с воспалительными процессами, повысить иммунитет и улучшить работу ЖКТ….

Витамины и антиоксиданты способствуют профилактике заболеваний ОРВИ и восстановлению организма в сезон простуд, напомнила нутрициолог Алла Порхун. Помогающие в это время фрукты она перечислила в беседе с «Газетой.Ru»….

Свежесть дыхания можно поддерживать не только чисткой зубов, но и с помощью правильного питания, рассказал стоматолог Иван Рузин.